Нагрудные пульсометры Garmin – рейтинг с отзывами. Рейтинг лучших нагрудных пульсометров Подключение датчика к часам

Американская компания Garmin уже более четверти века выпускает разнообразное навигационное оборудование для автомобильной, морской и авиационной техники. С возникновением рынка умных часов у нее появилось новое приоритетное направление деятельности. Ведь GPS-навигаторы являются одним из важнейших компонентов данных носимых гаджетов.

Сегодня спортивные часы Garmin выпускаются в огромном ассортименте моделей – от элитных линеек премиум-класса до недорогих фитнес-браслетов. Однако все они имеют ряд общих особенностей:

  • лаконичный и практичный дизайн как для женских, так и мужских моделей, делающих устройства стильным аксессуаром современного человека;
  • автоматическая синхронизация с Garmin Connect, позволяющая постоянно контролировать уровень своей активности и составлять программы тренировок;
  • великолепная автономность – в браслетах батарейка «живет» до года, а в полноценных часах аккумулятора гарантированно хватит на сутки при самом интенсивном использовании.

Популярные модели

  • Fenix . Это самая популярная линейка умных часов Garmin с круглым LCD дисплеем, включающая множество моделей, отличающихся материалами изготовления, техническим оснащением и, конечно же, стоимостью.
  • Флагманская модель Fenix Chronos оснащена титановым корпусом и браслетом, а также сапфировым стеклом. Все устройства способны работать совместно со смартфонами на Android и iOS.
  • Forerunner . Еще одна классическая линейка смарт-часов, оснащенная прямоугольным либо круглым дисплеем (в зависимости от конкретной модели).
    Здесь используется только пластиковый корпус, обуславливающий более доступную стоимость гаджетов. Что касается функциональности, то тут все осталось на том же высочайшем уровне.
  • Epix . Уникальная модель с базой топографических карт, ориентированная на профессиональных туристов и спортсменов (бегунов, лыжников, велосипедистов). Часы оснащены крупным прямоугольным 1,4-дюймовым экраном.
  • Tatctix . Еще одна профессиональная модель, предназначенная для тактических тренировок и оснащенная специализированными военными функциями. В ее арсенале круглый дисплей с адаптацией к приборам ночного видения и неотражающий корпус с прочным углеродным покрытием.
  • Vivoactive . Серия моделей с прямоугольным экраном и стильным узнаваемым дизайном. Купить умные часы Garmin данной серии можно посоветовать абсолютно всем, кто ведет активный образ жизни. Их толщина составляет всего 8 мм, а вес 38 граммов!

Купите умные часы Гармин в интернет-магазине «Watchsport» по самой привлекательной цене, и мы бесплатно доставим их в любую точку Москвы.

Когда у меня появились часы со встроенным датчиком пульса, я подумал что наконец-то не надо будет надевать ленту на грудь и стирать ее по два раза в неделю. Но оказалось, что даже для часов с оптическим пульсометром, необходим нагрудный датчик, причем во многих случаях:

  • мокрая от пота рука;
  • если зимой нравится надевать часы не под одежду, а прямо на рукав;
  • во время плавания;
  • во время велотренировок
  • нужны дополнительные данные по технике бега.

У GARMIN есть 7 моделей пульсометров и все они отличаются друг от друга по функциям и исполнению. В этой статье я расскажу про все датчики пульса GARMIN, чтобы вам было проще выбрать нужный.

1. Простой пульсометр с пластиковой лентой

2. Пульсометр с мягким ремешком

3. Пульсометр с ремешком "Премиум"


Эти три модели почти одинаковы:

  • измеряют только пульс;
  • слабо защищены от воды (погружение от 3 до 10м) - значит пластиковый модуль надо отстегивать при стирке ремешка;
  • долго держат заряд батареи - от 3 до 4,5 лет при активности 6-7 часов в неделю.

Различаются эти пульсометры только материалами. По ощущениям "Премиум" мягче и не натирает кожу на длительных пробежках, в отличие от первых двух моделей.

4. Пульсометр с Премиум ремешком и акселерометром.


Эта модель встречается редко, мне попадалась в Forerunner 920xt. На датчике изображен бегущий человечек - это означает, что датчик с акселерометром и помимо пульса он измеряет:

  • расстояние при беге в помещении или без сигнала GPS;
  • частоту шагов;
  • вертикальные колебания;
  • время контакта с землей (отдельно считает для левой и правой ноги);
  • длину шага.

В остальном этот датчик похож на предыдущую модель с премиальным ремешком, но срок службы батареи меньше - 1-1,5 года при 6-7 тренировочных часов в неделю. Элементы питания во всех ремешках одинаковые, но дополнительные функции пульсометра съедают больше заряда.

Дополнительные беговые параметры, которые измеряет этот пульсометр, можно смотреть во время тренировки или на графиках в connect.garmin:


Все данные можно посмотреть на сайте connect.garmin.com или в приложении Garmin connect

Следующие три модели более современные. Отличаются от предыдущих пульсометров следующим:

  • совместимы с современными моделями часов и предоставляют полную статистику по тренировкам;
  • водонепроницаемы (до 50м), имеют несъемный модуль;
  • заряд батареи держат 1-1,5 года при 6-7 тренировочных часов в неделю

5. HRM run - пульсометр для бега с акселерометром

HRM tri - пульсометр для триатлона. В нем есть акселерометр, значит будет доступна полная беговая статистика. Еще он оснащен встроенной памятью - это нужно для записи пульса во время плавания. Сигнал с пульсометра не может пройти под водой, поэтому данные сохраняются на нагрудный датчик, а синхронизация происходит уже на суше.

6. HRM tri - пульсометр для триатлона


HRM swim Пульсометр специально для пловцов: лента устойчива к воздействию химических веществ в бассейнах и имеет несоскальзывающую конструкцию. Датчик может сохранять до 20 часов занятий.

7. HRM swim - пульсометр для плавания


Если вы занимаетесь фитнесом или любительским бегом, то советую модели 2, 3. Для более продвинутых бегунов лучше взять HRM run или 4. Ну, а с триатлетами и пловцами все понятно: им, как митоходндрии, необходимы HRM tri и HRM swim соответственно.

Выбирайте пульсометр под свои задачи и помните, что это необходимый инструмент, который помогает построить тренировочный план и сохранить здоровье.

Руководство по мониторингу сердечного ритма с помощью спортивных смарт-часов компании Garmin.

Мониторинг сердечного ритма давно уже является неотъемлемой частью отслеживания активности умных часов компании Garmin, однако лишь в последнее время компания прилагает серьезные усилия для развития и повышения точности измерений не , а встроенных датчиков сердцебиения.

Сегодня, разбираемся в особенностях процесса мониторинга сердцебиения с помощью гаджетов от Garmin. Итак, вперед!

Первыми смарт-часами компании со встроенным датчиком сердцебиения стала модель Forerunner 225, выпущенные в 2015 году. С тех пор линейка производителя с наличием встроенных датчиков постоянно расширялась.

Как работает технология измерения сердечного ритма Garmin

Для начала, нужно определиться с пониманием того, как устроена технология мониторинга сердцебиения с помощью оптических датчиков. Сами датчики, аналогичные продуктам других производителей, вроде или , мало чем отличаются друг от друга.

Garmin использует запатентованную технологию под названием Elevate . Сами датчики расположены на задней крышке смарт-устройств таким образом, чтобы максимально плотно прилегать к коже.

В отличие от нагрудных датчиков, встроенные пульсометры используют цепочку световых сигналов, которые освещают капилляры, чтобы обнаружить изменения в объеме крови. Датчик также измеряет скорость кровотока и таким образом расчитываются данные о ЧСС в реальном времени.

Смарт-часы Garmin с возможностью измерения пульса

Как мы уже упоминали, линейка устройств компании включает несколько моделей. Мы решили перечислить основные:

Forerunner 735XT ;

Какие данные предоставляет Garmin

Итак, мы разобрались в том, как работает технология измерения седцебиения, привели список устройств, обладающих встроенных датчиком сердцебиения. Теперь пришло время поговорить о том, какие же данные доступны пользователю.

Конечно, количество данных может варьироваться в зависимости от конкретного устройства, однако, наиболее полная информация наданный момент у моделей Vivosmart 3 и Fenix 5.

Данные во время тренировок

Собираетесь на пробежку или просто идете в спортзал? Не важно. Устройства Garmin покажут вам основную цифру - количество ударов сердца в минуту. Подобный показатель может наглядно продемонстрировать Вам насколько эффективно вы тренируетесь. В общих чертах: чем выше пульс, тем эффективнее тренировка.

Для того, чтобы увидеть в какой зоне сердечного ритма сейчас находитесь, достаточно просто пролистать экран часов до нужного значения (как на картинке выше). Данный экран отображает, в какой зоне сейчас сердцебиение. Обычно, беглого взгляда в течение тренировки спортсмену достаточно, чтобы понять, нужно ли увеличить темп или наоборот, стоит немного снизить активность.

Если же есть желание видеть значения сердцебиения в режиме реального времен, но вместе с другими данными (например, расстояние или темп), то в этом случае можно настроить на одном из доступных экранов все отображаемые параметры.

Данные о сердцебиении в режиме отслеживания 24/7

Помимо мониторинга сердцебиения в режиме тренировки, умные часы Garmin производят измерение пульса и в "спокойном" режиме, в формате 24/7, то есть непрерывно. В том числе и ночью. Для отображения этих данных на устройстве, нужно выбрать соответствующий экран, как показано на фото выше. На экране показан график замера пульса как в состоянии покоя, так и пиковые значения измерений. Тапнув по экрану (или нажав соответствующую навигационную клавишу) можно просмотреть статистику более чем за 4 последних часа и более семи дней. Пример на фото ниже.

Но почему так важны показания сердцебиения в состоянии покоя, спросите Вы? Все очень просто. Запись и отображение этих данных дает хорошее представление о текущем состоянии здоровья, а также может снизить риск сердечных заболеваний.

Низкий уровень сердечных сокращений (40-60 уд./мин.) обычно лишь у спортсменов, либо людей, специально занимающихся для достижения подобных результатов. У большинства же среднестатистических взрослых людей средне-суточный показатель пульса будет находится в диапазоне 60-100 уд./мин. Кстати, средние показатели пульса можно использовать и для определения пиковых допустимых показателей сердцебиения у спортсменов во время тренировки и точнее расчитывать интенсивность занятий.

Показатель VO2 Max

Учитывая, что данная статистика накапливается постепенно, есть смысл обращать внимание на эту информацию после определенного количества тренировок, а не сразу.

Время восстановления будет расчитываться после того, как вы сохранили тренировку. После сохранения на экране часов появится виджет с указанием примерного времени восстановления

и уровня эффективности для продолжения тренировки. Или для последующей.

Восстановление пульса

Есть и еще одна интересная особенность в отслеживании пульса с помощью гаджетов Garmin. Основана она на отслеживании сердцебиения как во время тренировки, так и через пару минут после ее окончания. Разница между этими двумя значениями анализируется и вычисляется время для восстановления обычного для Вас значения пульса. Чтобы повысить точность подобной информации, рекомендуется прекратить любые движения и находится в состоянии покоя на протяжении замера.

Почему важно восстановление сердечного ритма? По словам специалистов Garmin, исследования показали, что корректное восстановление сердечного ритма напрямую связано со здоровьем сердечной системы. Так есть есть смысл относится к этому показателю серьезно и восстанавливать пульс правильно.

Тренировочный эффект

Есть возможность измерения и такого показателя. На самом деле здесь все тоже просто. Показатель измеряет воздествия аэробной и анаэробной тренировки на ваше тело. При этом используются данные о частоте сердечных сокращений, продолжительность и интенсивность активности. На основании полученных данных производится предполагаемый расчет эффективности будущей тренировки.

Для наглядности, оценка реализвана также с помощью цветовых схем. Таким образом, пользователь может наглядно увидеть, была ли конкретная тренировка эффективной и полезной для пользователя и в какой форме лучше проводить следующие занятия.

Отслеживание уровня стресса

Возможность отслеживания уровня стресса - функция для Garmin относительно новая. Впервые она была реализована на смарт-часах . Похоже, компания решила откатать свое решение прежде чем реализовывать его на топовых моделях серии Forerunner и . Алгоритм измерения уровня стресса также использует встроенный датчик сердцебиения. В отличие от измерения частоты сердечных сокращений, которая представляет собой среднее число сердечных сокращений в минуту, HRV фокусируется на небольших колебаниях сердца. Если говорить подробнее, алгоритм называется Heart Rate Variability (HRV) и измеряет временные интервалы между сердечными сокращениями. На эти показания может повлиять ряд факторов, включая возраст, время суток и общее состояние здоровья организма.

Чтобы понять, как спортивные часы Garmin с поддержкой измерения уровня стресса отображают стресс, достаточно взглянуть на картинку выше. Фактически, на часах отображается шкала с уровнем измерений от от 1 до 100. 1 означает низкий уровень стресса, а 100 - максимальное значение. Как раз при таком значении есть смысл предпринять какие-либо действия, чтобы успокоиться. Наблюдать измерения можно и в динамике. Например, доступна статистика с четырех часовым интервалом. Это позволит Вам анализировать, какие события влекут повышение уровня стресса, а какие успокаивают Вас.

Довольно интересно, кстати.

Стресс-тест HRV

Показателю HRV, о котором мы писали чуть выше, в компании нашли еще и такое применение. Правда, в отличие от упомянутой уже функции отслеживания стресса, эта функция требует сопряжения с .

Замер показателя HRV занимает 3 минуты, в течение которых лучше особо не двигаться. По результатам измерений станет ясно, стоит ли планировать ударную тренировку на сегодня, или лучше дать организму передохнуть.

Найти данный показатель в меню гаджета можно рядом с началом отслеживания активности в меню устройства.

Просмотр результатов измерения сердцебиения в Garmin Connect

Современная версия официального приложения компании сделана просто и интуитивно понятно, так что посмотреть статистику замеров сердцебиения труда не составит. Нужно отметить, что в компании проделали большую работу по поводу повышения доступности анализа данных, так что Вам не придется ломать себе голову о том, что означают все эти цифры.

Конечно, большую часть информации можно увидеть и на экране смарт-часов, однако иногда хочется посмотреть данные на большом экране ноутбука или смартфона, на худой конец. К счастью, вы можете сделать это из приложения Garmin Connect.

Отличная новость в том, что после обновления программы, масса полезной информации стала легко доступна. Обновление данных происходит каждый раз при синхронизации приложения с устройством, так что у Вас всегда актуальная информация. На вкладке "Мой день " можно увидеть пиковые показатели пульса и пульс в состоянии покоя. Нажав "развернуть " в верхней части приложения, можно открыть страницы с более подробной информацией, в том числе и уровень стресса. Кликнув по показателям пульса, можно получить статистику значений пульса на протяжении всего дня, представленного в виде графика. Анализируя представленные данные, вы можете понять, как те или иные события в течение дня отражались на вашем уровне стресса и/или насколько взволновали Вас.

Вкладка "календарь ", расположенная внизу экрана покажет статистику за различные периоды измерений. Красная полоса на каждом дне известит пользователя о том, что данные пульса были зафиксированы в течение всего дня.

В выпадающем меню (верхний левый угол) приложения можно попасть в раздел "Состояние здоровья " и выбрать интересующую позицию, в том числе "Частота пульса за весь день ". График формируется за последние 7 дней, 1 месяц или год. В этом же разделе можно изучить такие показатели как "Статистика занятий", данные VO2 Max, Стресс-тест HRV и т.д.

Как видно из нашего обзора, в компании Garmin, при разработке современных моделей смарт-часов, фитнес-трекеров и другой носимой электроники, самое пристальное внимание уделяют мониторингу пульса пользователя. И не без оснований, ведь подобная статистика позволяет лучше понять свой организм и настроить свои режимы жизнедеятельности таким образом, чтобы получить максимальный эффект от каждого процесса.

А пользоваться всей этой информацией или нет, выбирает сам пользователь.

Массу полезной и интересной информации из мира носимой электроники!

Бренд Garmin основан в 1989 году , в Американском городе Ленеха, двумя основателями, талантливыми инженерами Gare Burnell и Min Kao, имена которых при сложении и образуют имя бренда - GarMin.
Garmin является ведущим мировым брендом по производству GPS навигаторов. С 1991 года компания Garmin занималась производством навигационного оборудования для военной авиации армии США, в последствии с 1997 года открыто производство GPS навигаторов для гражданского использования. За несколько лет производства GPS навигаторов компания Garmin стала занимать значительную часть мирового рынка.
В 2001 году открыто производство спортивных и туристических часов со встроенным в корпус GPS навигатором, спустя несколько лет появились первые часы с пульсометром Garmin для спорта, а с 2011 года появились на свет первые умные фитнес браслеты и трекеры ежедневной активности от Garmin.
В настоящее время ключевыми направлениями развития бренда Garmin, как производителя спортивных часов являются: 1. Outdoor часы (для туризма со встроенным GPS навигатором). 2. Мультиспортивные часы (для триатлона и многоборья Fenix, Forerunner, Epix). 3. Беговые часы (серия Forerunner) 4. Пульсометры для фитнеса 5. Монопрофильные часы для плаванияв бассейне (Garmin Swim) 6. Умные фитнес браслеты и фитнес трекеры (Garmin Vivofit , Garmin Vivosmart).

В России за последние годы сформировался растущий тренд в использовании спортивных гаджетов и пульсометров. Большую популярность набирает бренд Garmin, все чаще и чаще видим на запястьях выдающихся спортсменов часы или пульсометры Garmin, их выбор свидетельствует о надежности и точности измерения приборов. Среди заядлых триатлонистов и любителей триатлона очень распространена модель Garmin Forerunner 920XT , как в синем так и в белом цвете, она выделяется своим легким весом, простотой в использовании, точностью измерений датчиков, отличным дизайном и огромными возможностями в сборе детальной статистики тренировки. До этого времени, большим спросом и популярностью в кругах триатлона пользовалась модель предшественница - Garmin Forerunner 910XT, которая в настоящее время уже больше не производиться на заводах Garmin.

Заводы Garmin располагаются приемущественно в Тайвани, соответственно все спортивные гаджеты выпускаются именно там. Официальная гарантия на часы и кардиомониторы Garmin от 1 до 2 лет , в зависимости от того, проходила ли руссификация прибора представителем Гармин в России, компанией Навиком. Если руссификация была, гарантия 2 года, если нет - 1 год.

На сегодняшний день, самыми покупаемыми моделями часов и пульсометров Garmin являются: часы Garmin Fenix3 (предназначена для любителей туризма и мультиспорта), Garmin Forerunner 920 (для триатлона, бега, плавания и вело), Garmin Forerunner 225 (первый профессиональный пульсометр с измерением пульса с руки). Все три перечисленные модели являются новинками и купить их стало возможным в России с середины 2015 года.

Не теряют свою популярность и давно зарекомендовавшие себя часы для бега Garmin Forerunner 620 , которые уникальны своей функцией измерения беговой динамики. Измерение происходит благодаря встроенному акселерометру в нагрудный датчик пульса Garmin HRM-Run , с его помощью спортсмен видит информацию о частоте и длине шага, вертикальных колебаниях и времени контакта с поверхностью земли.

2015 год был очень продуктивным на новинки от Garmin , в общей сложности было представлено рынку более 10 моделей, некоторые из которых являются законодателями часов нового поколения, Garmin Forerunner 225 первые часы с наручным пульсометром, Garmin Epix первые часы для туризма с возможностью загрузки топографических карт, Garmin Fenix3 первые универсальные часы для повседневной носки, для туризма и мультиспорта с максимальным набором имеющихся у Garmin функций и сапфировым стеклом.

2016 год также обещает быть продуктивным на новые прорывные модели от Гармин, будут интенсивно обновляться прошивки имеющихся моделей, появляться новые функции и возможности часов Garmin.

В современном мире, с его бешеным ритмом и высокими скоростями, очень важно найти верного помощника. Помощника, который проложит маршрут и укажет направление, обозначит координаты и подсчитает пройденное расстояние и затраченную энергию. Который измеряет атмосферное давление и температуру в конкретном месте. И, наконец, помощника, который не займет много места в багаже и не будет напрягать своим весом и габаритами. Все эти особенности сплелись воедино в линейке спортивных часов от компании Garmin – лидера рынка портативной электроники!

Спортивные часы Garmin. Будущее – рядом!

Модельный ряд спортивных часов Garmin включает в себя несколько линеек, каждая из которых будет великолепным решением для любой ситуации:

  • Спорт является неотъемлемой частью вашей жизни, и ради красивой фигуры вы готовы пойти на все? Для вас – линейка Forerunner. Подсчет затраченной энергии и пройденного пути, синхронизация с ПК и создание программ тренировок. Спортивные часы Garmin Forerunner – ваш личный фитнесс – тренер!
  • Ищете компактное многофункциональное устройство на все случаи жизни? Для вас – часы Garmin Fenix – поистине «универсальный солдат» для спорта, умеющий все и сразу. GPS\Глонасс навигация, трехосевой компас, барометр и альтиметр. И все это в водостойком корпусе!
  • Вас интересует ориентирование и навигация на местности? Спортивные часы с навигатором Garmin Epix – ваш личный навигатор! Цветной экран высокого разрешения, 8 гб встроенной памяти, чувствительный GPS\Глонасс приемник и встроенная мировая карта. «Дедовские» бумажные карты остались в прошлом!
  • Путешествия и туристические вылазки, экспедиции на природу, охота и рыбалка интересуют вас больше, чем пассивный отдых в «тепличных» условиях? Garmin tactix – то, что вам нужно! GPS-навигация и прокладка маршрутов, до 1000 путевых точек и встроенный компас, огромное количество функций для тренировки и прочный влагостойкий корпус. Одного заряда аккумулятора хватает на 50 часов навигации!

Громоздкие GPS-навигаторы, архаичные компасы и дедовские карты – все это в прошлом! Спортивные часы Garmin. Будущее – на вашей руке!